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Hatha-Yoga in Unternehmen / Behörden / Organisationen. Zertifizierte Präventionskurse zur Förderung von Entspannung; Stressbewältigungsseminare in Kombination mit Hatha-Yoga.  Gesundheit und Wohlbefinden fördern, Gelassenheit finden - entspannen. Yoga verfolgt traditionell einen ganzheitlichen Ansatz für die Balance von körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit und bietet wirksame Methoden für eine effektive Prävention, ein proaktives Gesundheitsmanagement und die Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Meditation und Entspannung macht es möglich, Stress aktiv zu bewältigen und neue Kraft zu schöpfen. Mein Übungsstil ist eine achtsame, zeitgemäße und westlich orientierte Übungsweise ohne religiösen Hintergrund. Die Übungen werden den Teilnehmenden angepasst, es geht nicht um Leistung oder Akrobatik sondern darum, sich selbst wieder wahrzunehmen und zu lernen, sich wieder zu entspannen. Gerne entwickle ich ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot.

Amselweg 66, 72076 Tübingen
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